Stresssamtaler

Stress er noget der kan ramme os alle. Det kan være grundet et arbejdspres, noget privat eller en kombination. Stress opstår når der ikke er sammenhæng mellem vores ressourcer og de krav der stilles, eller oplevelsen af ikke at have de nødvendige ressourcer. Stress er meget individuelt og rammer forskelligt. Det der stress din kollega, stresser nødvendigvis ikke dig – og omvendt. Derfor skal stress anses som en individuel udfordring.

Kan du nikke ja til en eller flere af nedenstående tilfælde?

• Oplever du, at det kan være svært at få hverdagen til at hænge sammen?
• At du konstant er på overarbejde?
• At der ikke er nok timer i døgnet?
• At du ikke slår igennem hverken privat eller i arbejdslivet?
• Oplever du, at du ikke har det samme humør som du plejer?
• Siger du fra til ting du ikke plejer at gøre?
• Oplever du fysiske symptomer?
• At du ikke har den samme glæde i liver som du plejer?

Så kunne det måske være en god idé med en samtale hvor der er fokus på din hverdag, dine udfordringer og hvordan din hverdag kan gøres bedre inden det eks. udvikler sig til stress eller måske allerede har gjort det? Således kan du hjælpes til hvordan du kan håndtere det og komme ud på den anden side som et stærkere menneske, der har lært sine egen begrænsninger.

Stresssamtaler i Hjørring

Vi tilbyder samtaler i vores lokaler på Åstrupvej 10, 8. sal i Hjørring eller via teams.

Vi har tavshedspligt og værner meget om tryghed i samtalen!